Diet Atkins

Assalamualaikum,

Hari nie cukup 25 hari saya tidak menjamah nasi. Yes nasi!! 

Insya Allah 01 Januari 2015, baru saya akan menjamah sedikit nasi. Menghitung hari demi hari untuk menjamah nasi & hari yang dinanti-nantikan selama ini...(terasa poyo disini) hihihihihihi. Aja ikuti Diet Atkins - Sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr. Robert C. Atkins bagi membantu seseorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat dan lemak didalam badan.

So sekarang Aja memang makan hanya Sayuran Hijau, Ayam, Ikan, Telur, Daging & Cheese. Setiap pagi saya akan buat bekalan untuk breakfast & lunch or sekadar breakfast sahaja. Antara menu favourite salad with telur rebus, salad with tuna, salad with chicken, telur hancur dengan sayur kacang buncis / brocoli.

 

              salad dengan ayam dara (goreng)            salad dengan fillet fish (blackpaper)

                                               Udang goreng dengan sawi                                                               

Salad & Tuna

                                                        Salad & Ayam

Sekarang saya dah menjadi pengemar sayur-sayiran hijau. 

Kalau rajin Aja akan buat Oppsie Bread - Cheese Cream, Telur, Essen Vanila, Baking powder & garam.

Mula-mula memang agak sukar nak lalui Diet Atkins, tapi disebabkan naiwaitu yang tebal, lama-lama rasa macam dah tak kisah pulak tak menjamah nasi.

Dalam proses lalui Diet nie WAJIB banyak minum ayaq kosong. No ayaq teh ais, Neslo Ais, Neckape, Milo, Sirap limau, dll. Only AYAQ kosong

Pada itu juga saya tidak lupa dengan pemgambilan supplement setiap hari bagi membantu saya dalam proses diet ini. Thanks to Shaklee

ESP + Meal Shakes + Cinch (Chocolate) - Favourite Aja untuk setiap pagi, tengah hari & petang

Diantara supplement pills yang wajib saya ambil setiap pagi, tengah hari & malam

Insya Allah jika kita konsisten dengan apa yang kita lakukan, pasti akan membuahkan hasil yang tidak terhingga. Aja start Diet Akins 27/10 dengan berat Badan 69Kg Now Berat 65kg. Then Loss Inch jugak alhamdulillah berkurangan.Banyak baju yang dahulu ketat, sekarang tidak lagi. Masih belum mencapai target sasaran. Senaman jangan dilupakan yek....

Diet untuk menjaga kesihatan badan & ingin bersama dengan orang yang tersayang sentisa. Tetapi jika dah tiba masanya untuk kita kembali, itu bukan hak kita untuk menghalang. Semuanya sudah tertulis dari luh mahfuz lagi.

Tidak salah jika kita amalkan hidup yang sihat untuk menjalankan kehidupan yang selesa bersama-sama orang tersayang. Tidak rugi keluarkan duit untuk dapatkan hasil yang memuaskan hati. Duit boleh dicari, kesihatan dan orang tersayang tidak dapat dicari & ditukar ganti.

Sayangi diri anda, masih belum terlambat!

p.s:- Jika ada sesiapa yang berminat untuk mendapatkan supplement yang terlajak berkesan ini boleh call/sms/whatsapp saya di 014-9279481 atau pm saya difacebook boleh klik disini insya allah saya akan cuba membantu anda.

#sentiasaselamat

#sentiasaberkesan

#sentiasasemulajadi                                               

Misi Ku

Assalamualaikum & Selamat Tengah Hari,

Sekarang nie Aja tengah mencabar diri untuk diet atkins dalam masa 2 minggu. Anda pernah dengar diet atkins? Masuk hari nie genap 9 hari Aja join group #JomKurus2Minggu atas usaha akak sepupu Aja sendiri, kak ayu. 

Diet atkins ini ada Atkins Nutritional Approach (ANA) yang mempunyai 4 peringkat 

Peringkat 1 : Introduction
Peringkat 2 : Ongoing Weight Loss
Peringkat 3 : Pre-maintenance
Peringkat 4 : Lifetime Maintenance

Introduction diet atkis dihadkan 20gram Karbohidrat. Tujuaannya? Memastikan Badan anda membakar lemak. Diet atkins ada had-had & peringkat-peringkat. Jika anda berminat ingin tahu bagai mana Aja & kawan-kawan menempuhi cabaran kurus selama 2 minggu boleh le ikuti blog akak sepupu Aja, boleh klik disini (kak ayu nyer blog)

Aja bukan sekadar hanya diet atkins, Aja juga ada mengambil supplement penting untuk membantu Aja mencapai misi Aja, hihihihi....Diantara supplement yang banyak membantu semesti nyer dari products SHAKLEE...I love Shaklee..hihihiihihi

Supplement-suplement yang Aja ambil

Pic ambil dari google

Yang ini pula minuman wajib yang diamek oleh Aja sebelum breakfast, lunch & dinner

ESP + Milk Shakes + Cinch (Chocolate) nyum...nyum...nyum...mmg pergh!!! Sedap.After minum, Aja akan ambil Lecithin, Omega, Alfafa ialahkan, untuk merealisasikan misi Aja berjaya harus le ambil supplement-supplement nie semua. Memang akan mengenyangkan.

Tidak dinafikan sekarang ini banyak supplement, ubat kurus & jamu yang senang untuk kita cari. TETAPI, anda juga perlu AMBIL TAHU akan kebaikan & keburukan sesuatu produk. Dengan Shaklee Aja rasa terjamin dan juga rasa selamat dengan mengguna products dari Shaklee. Falsafah shaklee sendiri dah terang-terang "ALWAYS WORK, ALWAYS SAFE, ALWAYS GREEN"

Sambil-sambil tu buat le senaman, biar ringkas asalkan anda berpeluh. Anda boleh rujuk blog kawan saya disini untuk lihat senaman-senaman yang sesuai mengikut bentuk badan anda. (Blog erin)

Untuk bulan ini memang ramai yang berebut-rebut untuk membeli Omega Guard. Kenapa? Sebab ramai tahu akan khasiat Omega guard. Antaranya ialah :-

• Membantu badan bertindak dengan lebih baik dengan Hormon Leptin

Hormon Leptin adalah hormon yang dikeluarkan oleh lemak badan untuk dihantar kepada otak bagi memberitahu bahawa badan mempunyai cukup lemak dan tidak perlukan makanan dan dengan itu, badan akan mengawal selera makan.

• Mencegah Penyakit Gout
• Mengawal Masalah Obesiti
• Mengekalkan Tekanan Darah
• Untuk Ibu Hamil (membina sel otak bayi)
• Baik Untuk Yang Mempunyai Masalah Sakit Sendi, Batuk Berkahak, Strok
• Baik Juga Untuk Anak-anak Yang Menghidap Athma, Mudah Selsema, Demam & Eczema

Omega Guard juga disaring sebanyak 3 kali!!!

PROMOSI UNTUK NOVEMBER 2014

Diantara testimoni yang telah mencuba Omega Guard

 

Pic dari google. Thanks pada owner2 saya pinjam pic anda

Jika anda ingin mencuba sendiri product-products dari shaklee boleh hubungi Aja di

Facebook : 

Shazana Binti Rosli

or 

PM/Whatapps Aja

014-9279481

Insya Allah Aja sedia membantu anda

Anda tidak ingin menjadi salah satu didalam kategori inikan

Keputusan ditangan anda. Masih tidak terlambat untuk berubah untuk gaya kehidupan yang sihat. Duit boleh dicari, kesihatan & orang yang disayang tidak boleh dicari.

-shazana binti rosli-